শনিবার ২১ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ মার্চ ২০২৫ ১৯ : ৫৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: লিভার বা যকৃৎ দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। অথচ এই অঙ্গের খেয়াল রাখার কথা ভুলে যান অনেকেই। ফল স্বরূপ দেখা দেয় লিভার সিরোসিস এবং ফ্যাটি লিভারের মতো উপসর্গ। আসলে লিভার দেহের বিভিন্ন বিষাক্ত উপাদান পরিশুদ্ধ করে। ফলে লিভার ঠিকঠাক কাজ না করলে সারা দেহেই বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে। তাই আজকাল অনেকেই ঝুঁকছেন লিভার ডিটক্স করার দিকে। রইল এমন একটি পানীয়ের হদিস যা তৈরি করে ফেলা যায় বাড়িতেই। আর নিয়ম করে খেলে ভাল থাকে যকৃৎ।
লিভার ডিটক্সের জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া পানীয় হল লেবু ও আদার সরবত। এটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
* ১টি লেবুর রস
* ১ ইঞ্চি আদা কুচি
* ১ গ্লাস গরম জল
* ১ চা চামচ মধু (ঐচ্ছিক)
তৈরির পদ্ধতি:
১. প্রথমে, আদা কুচিয়ে নিন।
২. একটি পাত্রে গরম জল নিন এবং তাতে আদা কুচি যোগ করুন।
৩. ৫-১০ মিনিট ধরে আদা জল ফুটিয়ে নিন।
৪. এরপর, জল ছেঁকে নিন এবং তাতে লেবুর রস মেশান।
৫. স্বাদ বাড়ানোর জন্য আপনি মধু যোগ করতে পারেন।
এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে লিভার ডিটক্স করতে সাহায্য করে। লেবুর ভিটামিন সি লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং আদা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, আপনি অন্য বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয়ও ব্যবহার করতে পারেন:
* অ্যালো ভেরা জুস: অ্যালো ভেরায় অ্যালোইন নামে প্রোটিন আছে যা শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
* সবুজ স্মুদি: পালং শাক, ধনেপাতা, আখরোট, অ্যাভোকাডো, আনারস, নারকেলের জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর সবুজ স্মুদি তৈরি করে পান করতে পারেন।
* বিট এবং গাজরের জুস: বিট এবং গাজরের জুস লিভার পরিষ্কার করার জন্য খুব উপকারী।
তবে মনে রাখবেন, যদি আপনার কোনও লিভারের সমস্যা থাকে, তাহলে এই পানীয়গুলি পান করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার। তা ছাড়া এই সব পানীয়ই পথ্য হিসাবে কাজ করে, ওষুধ হিসাবে নয়।

নানান খবর

ক্যাপসুলের ভিতরে মল ভরে সেটাই ওষুধ হিসাবে রোগীকে খাওয়াচ্ছেন চিকিৎসকেরা! আদৌ জানেন কী খাচ্ছেন?

বালকের দেহে সাপের মতো কিলবিল করছে বানরের পরজীবী! এ কীভাবে সম্ভব? চরম আতঙ্কে চিকিৎসক-মহল

ফ্যাটি লিভার পালাবার পথ পাবে না, লিভার হয়ে উঠবে শৈশবের মত, পাতে যদি থাকে এই কটা খাবার

প্রতিদিন ব্যায়াম করলেও রক্ষে নেই! দীর্ঘক্ষণ বসে অফিস করলেও বিপদ ডেকে আনছেন মস্তিষ্কে

রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না

মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?

মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত

মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের

ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য

সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?

৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?

দাউদাউ করে জ্বলছে পরপর গোডাউন, পুড়ে খাক সমস্ত সামগ্রী, বারাসতে ভয়ঙ্কর অগ্নিকাণ্ড

'এবার না অ্যাম্বুল্যান্স ডাকতে হয়', পন্থকে নিয়ে ফের রসিকতা সানির, কিন্তু কেন?

সীমান্তের লম্বা ঘাসে পথ হারিয়ে ভারতে ঢুকে পড়লেন বিজিবি জওয়ান, পথ দেখিয়ে দেশে ফিরিয়ে দিল বিএসএফ

ফুটওয়ার্কের প্রশংসা, ইংলিশ কন্ডিশনে শুভমনের সাফল্যের মন্ত্র জানালেন সৌরভ

ব্র্যাডম্যানকে টপকে যশোলাভ, কিন্তু জয়সওয়ালের ব্যথার খবর কে রাখেন?

ভালবাসা কোনও লিঙ্গ মানে না! প্রাইড মান্থে আইনি বিয়ে সারলেন রূপান্তরকামী যুগল দেবাংশী ও শান

সোহম দেবচন্দ্রিমার নতুন সংসারে কে বিভীষণ?

মঞ্জরেকরের নিশানায় কোহলি, টেস্ট থেকে অবসর নিলেও বিরাট খোঁচা চলছেই

DYFI-এর ২০তম সম্মেলন ও নেতৃত্ব বদলের আবহে প্রশ্নের মুখে আলিমুদ্দিনের নৈতিকতা

গলায় মঙ্গলসূত্র, ঠোঁটে লিপস্টিক! 'যুবতী'র ঘোমটা টানতেই পুলিশের হাতে পরচুলা, হাতেনাতে পাকড়াও

দ্বিশতরান হাতছাড়া, আউট হওয়ার পর কেঁদে ফেললেন গিল

কথা কাটাকাটি থেকে সোজা গলায় ছুরি! প্রস্রাব করতে গিয়ে ব্যক্তির ভয়ানক পরিণতি

আইএসএলের ভবিষ্যৎ কী? পরের ১০ বছরেও অবনমন নেই, ফেডারেশনকে প্রস্তাব

বৈদ্যুতিক গাড়ির সঙ্গে ভয়াবহ সংঘর্ষ, প্রাণ গেল ৭, আহত আরও ২৫

দেওরের প্রেমে হাবুডুবু, বিয়ের পরিকল্পনাও শুরু! 'পথের কাঁটা' দুই সন্তানকে শেষ করল মা

অভিষেকে খাতাই খুলতে পারলেন না, সাই সুদর্শন গড়লেন নতুন এক রেকর্ড

মূর্খ! ইংল্যান্ডের প্রাক্তন অধিনায়কের মুন্ডুপাত করলেন সিধু

বর্ষার শুরুতেই ভয় ধরাচ্ছে ডেঙ্গি, খাস কলকাতায় মৃত্যু নাবালিকার, হাহাকার পরিবারে

ছিলেন মুকেশ আম্বানির ‘ডান হাত’, ৭৫ কোটির মাইনে ছেড়ে বেছে নিলেন এক অন্য জীবন, কেন?

'স্টুপিড থেকে সুপার্ব'! ছ'মাসে পট পরিবর্তন, তারকা ক্রিকেটারের ভূয়সী প্রশংসায় সানি

ফাঁকা রাস্তায় বেপরোয়া গতিতে ছুটছিল বাস, হঠাৎ উল্টে পড়ল নয়ানজুলিতে, গুরুতর আহত কমপক্ষে ২০

'স্টুপিড থেকে সুপার্ব'! ছ'মাসে পট পরিবর্তন, তারকা ক্রিকেটারের ভূয়সী প্রশংসায় সানি

যশস্বী-গিলের পরে পন্থেরও সেঞ্চুরি, দুর্দান্ত প্রত্যাবর্তন ইংল্যান্ডের, পাঁচশোর আগে থামল ভারত

৩০১১ দিনের প্রতীক্ষার অবসানে হৃদয়ভাঙার করুণ কাহিনি, নায়ার গড়লেন নতুন রেকর্ড